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Kleine Motivation: ich war heute schwimmen, habe mich entschieden zu Fuß zu gehen, trotz der Klamotten usw,... war goldrichtig, Schwimmbad liegt auf dem Berg, ein super Blick! (oben), auf dem Rückweg hab ich meine alte Schule besucht (unten) zu Fuß rockt😎
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1150 千卡
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脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 161.81克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Fol Epi Legere, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. 午餐: Flohsamenschalen, Aprikosen, Kiwi, Banane, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. 晚餐: Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kohlrabi, Porree, Zucchini, Sellerie, Möhren, Blumenkohl, Brühwürfel, Zwiebeln, Rapsöl, Hofmaier Geflügel Wiener. 小食/其他: Zucker, Dolce Gusto Espresso , Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
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 评论
Siehste, gut, dass Dotty uns herausfordert. das sieht schön aus. wo ist das?
2018年06月8日 会员：: kaktustod
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Bückeburg ist das,... 🤗 ja, diese kleinen Herausforderungen sind echt immer gut,... ich achte da ohnehin schon oft drauf, aber Somali noch mal eine Stufe mehr
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Ach komm... das sind doch Postkarten 🙃
2018年06月11日 会员：: liesel1234
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