注册  |  登录

Ирна的日记, 2018年06月8日

Перекус из чая и творожно-кокосовых булочек. В каждой 85 ккал.)))

查看饮食日历, 2018年06月8日:
777 千卡 脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 59.03克.   早餐: Сахар, Nutiva Кокосовая Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%. 更多的......

10支持者    支持   

评论 
Можно) 220 гр ( пачка) творога простоквашино 2%, 1яйцо, 35гровсяных хлопьев ( быстрого приготовления), 25 гр. кокосовой стружки, 20гр. Кокосовой муки, столовая ложка сахара, 1 пакетик ванилина, разрыхлитель. Сформировать шарики, обвалять в стружке и запечь. У меня получилось 8 булочек, в одной - 85 ккал, б/ж/у - 7/5/7 
2018年06月8日 会员:: Ирна
+ 
2018年06月8日 会员:: Екатерина Не

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ирна的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。