在2018年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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49.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 177.51克.
早餐: 三點一刻 奶茶, 甜玉米(罐頭), 雞蛋(整個), 麥當勞 (mcdonald's) 薯餅, 吐司, 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬. 午餐: 空心菜, 高麗菜, Costco Kirkland 去骨清雞腿, 掛麵. 晚餐: 林鳳營 高品質鮮乳, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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