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Ahora sí le voy a echar ganas jaja
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38.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 14.95克 | 蛋白质: 79.52克 | 碳水物: 109.54克.
早餐: Lala Leche Deslactosada Light, Jícama, Almendras, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. 午餐: Pepino (Pelado), Heinz Catsup, Pico de Gallo, Gamesa Saladitas (8), Aguacate, Camarones, Clamato Clamato . 晚餐: Lala Leche Deslactosada Light, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. 小食/其他: Great Value Té Verde , Naranjas, Holanda Helado Yogurt con Zarzamora , Kellogg's Barra Special K Chocolate y Fresa. 更多的......
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1036 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 10 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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