|
Двуслойная творожная запеканка 🥧 с черничным йогуртом, конфета🍬 к чаю
|
1809 千卡
|
脂肪: 81.11克 | 蛋白质: 111.14克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: Братья в Колпаках Печенье Сдобное Шоколадный Трюфель, Каждый День Кешью Необжаренный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом. 午餐: Акульчев Мяфли, Bonduelle Икра из Кабачков, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Овощные Оладьи, Котлета из Трески Домашняя, Гречка Отварная, Золото Европы Сыр Тильзитер. 晚餐: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Живые Конфеты "Черника", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом. 小食/其他: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Савушкин Хуторок Творог 9%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помело. 更多的......
|
|
 评论
Ммм десертики) 🍰☕️Какие аппетитные всегда они у тебя👍🏻
|
Утренняя запеканка и на вечер хорошо подошла:))
2018年06月7日 会员：: Amirielka
|
Творожные вкусняшки в любое время впишутся)
|
2018年06月7日 会员：: Amirielka
|
А если потом поспать до обеда😄?
|
Оля, не смогу)) больше 8 часов не могу спать, иначе голова будет болеть
2018年06月7日 会员：: Amirielka
|
а у меня вообще проблемы со сном😔
|
Оля, бессонница?или беспокойный сон?
2018年06月8日 会员：: Amirielka
|
Люб, засыпаю очень тяжело, дергаюсь и с утра каждый час глаза открываются, раз или два в неделю удается провалиться глубоко от и до( очень изматывает... пью мелатонин, пока нет улучшений
|
нервы...врач назначил его? а успокоительные в дополнение пьешь?
2018年06月9日 会员：: Amirielka
|
Да, к врачу с этим не обращалась, а таблетки... новопассит, глицин, афобазол мимо))
|
|
|