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calpe2012的日记, 2018年06月7日

Guten Morgen ,nach viel Regen Gestern haben wir heute wieder blauen Himmel mit Sonne bei 17 Grad ,heute laufen wir zum Ifach .Jetzt erstmal Kaffee,habt einen tollen Donnertag mit viel Sonne.

查看饮食日历, 2018年06月7日:
696 千卡 脂肪: 20.83克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 69.54克.   早餐: Aldi Whey Protein Drink, Bio Joghurt Pur, Heidelbeeren, Arla Frische Bio Weidemilch. 午餐: Dinkelbrötchen, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro. 更多的......
2564 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 购物 - 30 分钟, 看电视 - 5 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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评论 
Guten Morgen! Kann ich heute auch 2 bekommen? 😴😄 
2018年06月7日 会员:: esche85
Einen schönen und sonnigen Tag wünsche in dir! 
2018年06月7日 会员:: esche85
Oh da setz ich mich zu Dir 😍☕ 
2018年06月7日 会员:: Rit@mine
Guten Morgen, einen schönen Tag für dich.🌞🌞 
2018年06月7日 会员:: Levka...
Guten morgen 🙋🏻‍♀️☀️☀️☀️☀️ 
2018年06月7日 会员:: Büffetsau

     
 

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