在2018年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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81.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 215.51克.
早餐: Lidl Pan de Centeno, Azucarera Endulzante Truvia, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera. 午餐: Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Carretilla Guisantes con Jamón , Merluza Plancha, Nigiri Salmón. 小食/其他: La Vaca que ríe Quesitos Light , Mangos, Llaollao Yogur Helado. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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