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koalakate的日记, 2017年08月1日

在2017年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月1日:
914 千卡 脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 101.23克.   早餐: Manzana Verde, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, biManán Batido Chocolate Sustitutive, Hacendado Judia Verde Plana, Puerros, Girgola. 晚餐: Sandia. 更多的......
1623 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......



     
 

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