在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 121.02克 | 碳水物: 205.83克.
早餐: Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ikea Брусничный Джем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Мёд. 午餐: Салат Овощной, Белый и Дикий Рис, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Инжирный Персик, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Paul Киш с Курицей и Грибами . 小食/其他: Нео Продукт Сметана 10%, Банан, Большая Кружка Творог 5%, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог 0,2%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|