在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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89.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русский аппетит Плов с Курицей, Кофе (Растворимое). 晚餐: Русский аппетит Плов с Курицей. 小食/其他: Абрикосы, Черешня. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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