在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 153.38克.
早餐: Sambal Goreng, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Getuk, Kurma, Sawi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Alpukat, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 小食/其他: Tahu Isi, Semangka, Kurma. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|