在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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116.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 117.57克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 91.60克.
早餐: Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Bulletproof Coffee. 午餐: Burger King Big King XXL, Burger King King Pommes (Mittel), Kaffee mit Milch. 更多的......
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3739 千卡
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运动:
按摩 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 心 (Cardio) - 7 分钟, 坐着 - 4 小时, 爬楼梯 - 5 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 8 小时 和 58 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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