在2018年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 114.57克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Благодар Кокосовая Паста, Клубника, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Магнит Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 晚餐: Вареное Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника, Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|