在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 77.54克 | 蛋白质: 102.42克 | 碳水物: 178.86克.
早餐: Картофельный Салат с Яйцом, Mybody.Ee Self Omninutrition POUR FEMME LEAN PROTEIN, Mybody.Ee Self Omninutrition POUR FEMME ENERGY PWO, Кофе. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Гармония Сметана 20%, Rannarootsi Mini-Pelmeenid. 小食/其他: Karja Pagariäri Külaleib, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|