在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 98.56克 | 碳水物: 193.49克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Елизавета Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Грудка Индейки, Рис Басмати с Маслом (100/10), Теремок Гороховый Суп Постный. 晚餐: Усть-Илимск Хлеб Сухари Киевские, Большая Кружка Кефир 2,5%. 小食/其他: Легкое Ванильное Мороженое, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яблоко Печеное (без Начинки), из Вологды Сметана 15%, Запеканка Творожная Воздушная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|