smetanina1的日记, 2018年06月4日

在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

68 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年06月4日:

609 千卡

脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 37.40克 | 碳水物: 74.90克. 早餐: Гречневая Крупа (без Жира). 午餐: Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Простой Йогурт. 小食/其他: Клубника. 更多的......

2442 千卡

运动: 自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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