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Depois desse feriado prolongado só por Deus no peso a mais.
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88.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 14.92克 | 蛋白质: 23.28克 | 碳水物: 56.01克.
早餐: Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 午餐: Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Seara Filé de Frango à Parmegiana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Matte Leão Chá Matte Natural, Café com Açúcar, Trident Chiclete. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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