在2018年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 32.90克 | 碳水物: 117.95克.
早餐: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sayur Asem, Nasi Merah. 小食/其他: Kurma, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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