在2018年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 41.55克 | 碳水物: 158.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Цикорий с Молоком, Кинто Соус Грузинский, Красные Помидоры, Рис Вареный, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|