|
Доброе ранее утро! Ездила к маме на выходные, кушала без дефицита два дня, никаких запрещенных продуктов, все по пп, только много овощей..но такое чувство что залило.. так как сегодня завтрак был в 5.00 надеюсь большого перебора не будет, всем бобра :D
|
1615 千卡
|
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 141.14克 | 碳水物: 137.76克.
早餐: Банан, Клубника, Яблоко, Козуб Крупа Овсяная с Цельного Зерна, Кедровые Орехи, Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи. 午餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Легко Куриные Маффины. 晚餐: Капуста, Яичный Белок. 小食/其他: Biotechusa Протеиновый Батончик, Банан, Клубника, Творог 5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Самбери Сыр Диетический 20%. 更多的......
|
|