在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 80.49克.
早餐: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. 午餐: Torku Doğal Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. 晚餐: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ayran, Çilek, Karpuz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 小食/其他: Tatlı Kiraz. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|