在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 113.55克 | 碳水物: 86.38克.
早餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яичный Белок, Яичный Желток, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Арахисовая Паста (Овсянка). 午餐: Окей Хлеб Радзилов (Окей), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 晚餐: Змс Творог Обезжиренный ( с Коровкой). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|