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Ce week end c'était déménagement. Assez épuisant mais on lache rien et on va courir à la plage avec le soleil. Une vrai chance ! Bonne soirée à tous.
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1354 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 115.60克 | 碳水物: 104.44克.
早餐: Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Bjorg Pain Complet de Seigle. 午餐: U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Vinaigre Balsamique, Sainte Lucie Pignons de Pin, Oeuf Dur, Avocat, Super U Thon en Tranche, Florette Duo Mâche & Roquette. 晚餐: Poudre de Piment, Cassegrain Petit Pois, Ayam Huile de Coco Vierge, Le Gaulois Escalope de Dinde. 小食/其他: Kiwi, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. 更多的......
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1560 千卡
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运动:
爬楼梯 - 3 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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 评论
Pas d’excuses ! C’est la bonne mentalité 🙂 et tu as raison d’en profiter, je rêve de vivre au bord de la plage 😮 Bonne semaine 😉
2018年06月3日 会员：: Nestquick
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Bonne semaine à toi aussi😉
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