|
Сегодня покушала на 600 ккал всего) ещё за кадров курица отварная и яблоки) 4 день подряд на диете , где суточное потребление 400-500 ккал. Знаю, что жестко, но это нужно , чтобы сузился желудок.) потом будет пп💪🏻
|
732 千卡
|
脂肪: 21.89克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 76.59克.
早餐: Хлебец, Кофе с Сахаром. 午餐: Зеленое Яблоко. 晚餐: Блинчики, Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Кефир 1%, Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
|
|
|
|