在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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572 千卡
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脂肪: 12.37克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 64.43克.
午餐: Hummus (zelfgemaakt), AH Biefstukworst, Komkommer (met Schil), Wasa Zuurdesem Rogge, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: AH Beenham , Asperges. 小食/其他: Bleekselderij, Hummus (zelfgemaakt), Wasa Zuurdesem Rogge, Wasa Volkoren Cracker. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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