在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 312.15克.
早餐: Мёд, Сыр Моцарелла, Батон, Черешня, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая, Майонез. 晚餐: Картошка Вареная, Приосколье Грудка Копченая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сахар, Вареники с Вишней. 小食/其他: Красный Октябрь Какао Порошок, Финик, Чернослив, Арахис, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|