|
Белок и овощи 🥚🍅🌶🥒🍆 А я не наелась (( что делать то...😔
|
1040 千卡
|
脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 50.00克 | 碳水物: 157.70克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Greenfield Чай Черный. 午餐: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, 365 Дней Хрен Столовый. 晚餐: Приготовленный Лук, Макфа Макароны Перья, Курица в Кефире. 小食/其他: Сыр Камамбер, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Морковь, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Milky Way Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Greenfield Чай Черный, Pepsi Pepsi Light. 更多的......
|
|
 评论
это завтрак? Сколько ккал?
Съешьте ещё чего-нибудь
2018年06月3日 会员：: anopkina0
|
Углеводов и жирка добавить надо было. К примеру овсянохлеб и сыр
2018年06月3日 会员：: lisa_elenka
|
Да я бы с радостью добавила, но боюсь, что в течении дня захочу есть и не смогу что-то позволить..(и при этом я ещё и на наборе, да, знаю, у меня не все в порядке с головой...😪)а ккал тут очень мало..
2018年06月3日 会员：: annasputay
|
Ну так чем меньше съешь утром, тем больше сожрешь к вечеру. Это давно проверенная закономерность.
2018年06月3日 会员：: lisa_elenka
|
Неееет, я всегда расчитываю вечером, что я съем на следующий день😂 у меня «срывов» не бывает
2018年06月3日 会员：: annasputay
|
|
|