在2018年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 89.89克 | 碳水物: 67.91克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Гречка Отварная. 午餐: Говядина Отварная, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Сыр Адыгейский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. 晚餐: Сметана , Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|