|
вот что прогулки на 18км делают)
|
84.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 125.02克 | 蛋白质: 137.42克 | 碳水物: 153.56克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Булгур (Вареный). 午餐: Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачок. 晚餐: Морозко Самса с Мясом. 小食/其他: Макдоналдс Биг Тейсти, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|