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yulistia2的日记, 2018年06月2日

在2018年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 15 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月2日:
1049 千卡 脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 118.08克.   早餐: Telur Balado, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 晚餐: Nasi Putih, Bayam, Nila (Ikan), Tempe Orek. 小食/其他: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Pepaya. 更多的......
1688 千卡 运动: Zumba - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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