|
Oh jongens het is een ramp. Ik heb een hernia en nog nooit in mijn leven zoveel pijn gehad. Het is pijnlijker dan de pijn van mijn heupoperatie. En als klap op de vuurpijl hou ik vocht vast van de pijnstillers. Dat werd al aangegeven als een van de bijwerkingen. Hoppa 2 kilo erbij.
|
67 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 15.09克 | 蛋白质: 33.61克 | 碳水物: 159.19克.
早餐: Sinaasappelen, Rozijnen (zonder Pit), Crownfield Havermout, Magere Yoghurt. 午餐: AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol. 晚餐: Maiskolf. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|