|
Что то темп замедлился, ладно, эксперимент продолжаем, снижаю еще норму.
|
96.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 87.34克 | 碳水物: 88.38克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Оливковое Масло, Nordic Гречневые Хлопья, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. 午餐: Лук, Активия Кефирная 1%, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 晚餐: Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|