在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 95.31克 | 碳水物: 137.41克.
早餐: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Томмолоко Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 午餐: Ирис Ирис Крепыш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахарный Песок, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonfesto Моцарелла Мини, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 晚餐: Gratella Крем-Халва, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Чай, Обычное Пиво, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|