在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 91.96克 | 蛋白质: 138.12克 | 碳水物: 132.34克.
午餐: Piyaz, Beyti. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Kuru Kayısı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Peynirli Börek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Dut. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|