在2018年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 20.26克.
早餐: Кедровые Орехи, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Семга. 晚餐: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. 小食/其他: Prime Kraft Протеин, Карат Творог Зерненый 4%, Doppel Herz Омега-3, Супрадин Фрутомикс Энергия. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|