在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 94.23克.
早餐: Kacang Kedelai, Apollo Twins Layer Cake (Milk & Cocoa), Kraft Singles, Pepaya, Mie Telur (Ditambah, Masak), Blewah Melon, Bimoli Minyak Goreng, Pepes Tahu, Ikan Tongkol, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Chia Seed, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Horlicks Original Malt Powder, Santan, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Putih Telur Matang, Tahu. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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