мда, вот что значит не есть на ночь. сразу вес идет вниз. Всё знаю сама....
|
62.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 81.94克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 190.79克.
早餐: Monin Сироп, Кофе, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Monin Сироп. 午餐: Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Ikea Mix Of Grains, Соусе Терияки. 晚餐: Ашан Безе Меренги, Роллы Филадельфия. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фундук, Банан, Активиа Творожная. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|