|
И с температурой смогла 😈 Сегодня я собой довольна!
|
1037 千卡
|
脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 68.12克.
早餐: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Биокор Семена Белого Льна, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Индейка Отварная. 晚餐: Терафлю Терафлю. 小食/其他: Давлеканово Сметана 20%, Черемша, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
|
2062 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 34 分钟, 休息 - 13 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|