Все равно хочется сладкого. Третий день. Я очень редко его хочу. Что не хватает организму?
|
1308 千卡
|
脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 108.02克 | 碳水物: 133.41克.
早餐: Помидоры, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Кубань Матушка Гречка. 午餐: Минтай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель. 晚餐: Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, О'кей Булочка Ржаная, Петрушка, Кинза, Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Лук. 小食/其他: Черешня, Клубника, Окей Хлебцы Ржаные, О'кей Булочка Ржаная, Кофе (Растворимое), Лук, Морковь, Куриная Печень. 更多的......
|
|
1到20,总共104
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
|
Положительных эмоций. Это прям точно.
2018年05月30日 会员:: verandation
|
Магния, витаминок В, но это не точно :)
|
Ну так съешьте немного. Про интуитивное питание слышали? Раз организм требует, позвольте ему покайфовать.
|
Второй день ем клубнику и черешню. Чтобы сладость какая-то была. Хотя и по фруктам я не фанат. Но вот хочу шоколад.
|
кусочек натурального ведь можно или даже нужно , можно в микро растопить и на хлебец, не пойдет? )))
|
Вот про эмоции соглашусь. Два дня не было настроения.
|
Пью и магний, и вит В. Правда забываю периодически)
|
Магния и цинка, скорее всего)
|
уместите в кбжу и съешьте немного! в чём проблема?
|
Протеиновый батончик в помощь)))и сладко и долго есть не хочется и по фигуре не бьет)а ещё можно фитпарад вместо сахара)
2018年05月30日 会员:: toristernkatze
|
Хочу вот именно типа сникерса) не заменить там на горький и тд. А именно такого шоколада) просмотрела в FS сникерс 250 ккал🙈 И я же вот прям целый хочу)
|
Скушай кусочек хорошего шоколада сейчас, чем потом схомячишь огромную плитку первого попавшегося. А вообще зачастую не хватает магния, хрома и других витаминов. Так что самое врем включить витаминный комплеск
|
Фитпарад присутствует в кофе) но это не то)
|
Вот к тому я вопрос и задала...стало интересно, по какой причине хочется. То есть все же витамины🤔
|
А еще можно заглянуть в магазин спортивного питания и купить парочку протеиновых батончиков/печенек. (Если и с 0 сахара, есть и с сахаром. Есть с углями, а бывают и углей 5 максимум). Вот они тоже спасают, когда хочется чего-нить к чаю, да еще и с белком впридачу
|
Спасибо. Посмотрю такой батончик. Просто мне то все равно только сбить это желание. Это не постоянное.
|
Если укладываетесь в суточный калораж,скушайте😊.в противном случае есть шанс содрать целый торт в конце недели😂
2018年05月30日 会员:: toristernkatze
|
Причем здесь витамины? Сладкое — углеводы. Когда организм хочет срочно повысить уровень сахара в крови, чтобы не вырабатывать энергию из жира, он ищет максимально эффективный способ этот сахар получить.
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|