|
Noem me raar, maar ik heb net in een extreme hoosbui hardgelopen en ik vond het HEERLIJK.
|
1099 千卡
|
脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 119.18克.
早餐: AH Sweet Eve Frambozen, AH Blauwe Bessen, Plus Cranberrymix, Banaan, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 午餐: Avocado, Rode Paprika, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Jumbo Jonge Bladsla Melange. 晚餐: Remia Friteslijn , Jumbo Pitabroodjes, AH Aubergine, &Samhoud Tomatenburger, Olijfolie. 小食/其他: AH Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
|
|
1863 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
dan zit er veel meer zuurstof in de lucht waardoor het makkelijker loopt heb ik mij laten vertellen 😀
2018年05月30日 会员：: Zonnetje inhuis
|
Dat deed ik in mijn puberteit ook.
2018年05月30日 会员：: annemiek rembil
|
Ja dat heb ik ook gelezen zonnetje! Is ook wel mijn ervaring, maar kan natuurlijk ook tussen mn oren zitten 🙈
2018年05月30日 会员：: kuss_emmaa
|
|
|
|
|