在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 150.74克 | 碳水物: 194.68克.
早餐: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Super U Sirop de Fraise Zéro Sucres, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Bio Village Flocons d'avoine. 午餐: Fromage Blanc, Lidl Pain de Mie Complet, Salade Allemande de Pommes de Terre, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Fromage Blanc, Lidl Pain de Mie Complet, Linessa Mozzarella Allégée, Tomates. 小食/其他: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pomme. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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