在2018年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 43.76克 | 碳水物: 51.81克.
早餐: Comevap Manteiga Taubaté com Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirol Queijo Mussarela (18g). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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