|
Salade composée ce midi avec mâche et pousses d'épinard, concombre, tomates cerises, radis, thon et pignons de pin. Puis un crakers avec du fromage ail & fines herbes en dessert
|
1188 千卡
|
脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 97.33克.
早餐: Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%, Amandes, Reflets de France Cerneaux de Noix du Dauphiné. 午餐: Radis, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, U Bio Crakers 3 Graines, Sainte Lucie Pignons de Pin, Vinaigre Balsamique, Super U Thon en Tranche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. 晚餐: Cassegrain Petit Pois, Sojasun Steak de Soja à la Méditerranéenne. 小食/其他: Jordans Granola aux Pommes, Fraises et Framboises, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Baie de Goji, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. 更多的......
|
|
1263 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 17 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|