|
1769 千卡
|
脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 217.01克.
早餐: Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Viola Сыр Плавленый, Виктория Бублик с Маком, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Суп Харчо. 晚餐: Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Салат из Помидоров. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
|
3189 千卡
|
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 玩乐器 - 3 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|