在2008年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 21.81克 | 蛋白质: 44.81克 | 碳水物: 218.73克.
早餐: oatmeal, yogurt. 午餐: fruit cocktail, ranch, lettuce, tomatoe. 晚餐: Rice, brown, cooked, regular, fat not added in cooking, campbell lentil soup. 小食/其他: orange, apple. 更多的......
|
稳定体重
|
评论
OMG! Well, I broke down and ate a piece of salmon in Phase 1 of the Fat Smash Diet. Oh well, tomorrow is a new day! My tip: never go to long without eating or you might make some bad decisions.
2008年02月11日 会员:: blk_beauty21
|
|
|