在2018年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 119.51克 | 碳水物: 185.79克.
早餐: Шоколадный Торт, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Английский Завтрак. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Чай с Медом, Гуд Ланч Салат Крабовый с Икрой Тобико, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Ананас, Банан, Alpro Soya Молоко Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|