在2018年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 133.15克 | 碳水物: 53.13克.
早餐: Дикси Миндаль Жареный, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Энержи Драйн Эффект. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленый Лук, Говядина Постная. 晚餐: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, NL International Сывороточный Протеин для Женщин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|