|
Arkadaşlar sanırım 4 gündür sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı apir yağı içiyorum inanılmaz derecede bağırsak düzenliyor ve kilo vermemi hızlandırdı ben aktardan temin ettim sizde ordan alabilirsiniz şiddetle tavsiye ediyorum 40kilo vermiş bi youtuber da görmüştüm internetten de baktım yağ parçalama özelliği varmış inanılmaz etkisini gördüm muhakkak denemelisiniz💪😊
|
93 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
751 千卡
|
脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 26.79克 | 碳水物: 83.45克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Patlıcan Yemeği. 晚餐: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|