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1127 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 100.86克 | 碳水物: 63.99克.
早餐: Iogurte Natural de Leite Integral, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida. 晚餐: Laranja Pêra, Piracanjuba Creme de Leite, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Fugini Mostarda, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Tomates, Paracatu Mussarela, Ovo. 更多的......
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2427 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时 和 40 分钟. 更多的......
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