|
подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать, чтобы подтянуть грудь. видела много всяких уроков, но не совсем понимаю прикола в этих махах руками.
обычно советуют отжимания. как правильно отжиматься, чтобы подтянуть грудь, а не накачать руки?
|
2269 千卡
|
脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 345.01克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко, Главпродукт Варенье Земляничное, Мистраль Пшенная Крупа. 午餐: Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 晚餐: Окей Груша Конференс, Сироп, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Растительное Масло, Пиканта Клубничный Сироп, Белая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Карамель, Hershey's Клубничный Сироп, Капуста, Жареное Яйцо. 更多的......
|
|